Yuk Kita Beralih Ke Garam Beryodium!

Makan tanpa garam itu hambar, tidak enak. Selain memperkuat rasa dan memberikan rasa nikmat pada makanan, kandungan sodium pada garam juga berfungsi penting untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, membantu memperkuat otot, dan membantu fungsi saraf.

Sejak beberapa tahun silam, pemerintah mengampanyekan penggunaan garam beryodium kepada masyarakat. Yodium atau Iodium dalam istilah kimia adalah sejenis elemen mineral mikro. Yodium sebetulnya tidak hanya terdapat dalam garam, namun masyarakat umumnya mengenal yodium ada di dalam garam.

Berikut ini adalah beberapa manfaat garam beryodium bagi kesehatan tubuh:

 1. Membantu pemeliharaan kelenjar tiroid

    Kelenjar tiroid berperan penting dalam pengaturan metabolisme tubuh.

2. Membantu menghindarkan penyakit gondok, gangguan pendengaran, tubuh cebol, dan semangat        rendah

3. Mencegah penyimpanan lemak secara berlebih

   Yodium mampu memanfaatkan kalori secara optimal, sehingga lemak cepat terpakai .

4. Membantu menghilangkan racun dari tubuh

   Racun kimia yang bisa dikeluarkan oleh garam beryodium antara lain: air raksa, fluoride, dan racun    biologisi lainnya.

5. Membantu proses pertumbuhan rambut

   Kekurangan yodium dapat menyebabkan rambut rontok.

6. Memaksimalkan metabolisme tubuh dalam memanfaatkan kalsium

7. Membantu kenormalan proses pertumbuhan dan kematangan organ reproduksi

   Oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi yodium sesuai kebutuhan agar        janin dapat bertumbuh dengan baik.

8. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

   Mengapa? Karena garam beryodium bisa mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di      dalam perut.

9. Mengurangi sakit gigi dan bau mulut

   Kebiasaan berkumur menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam akan mengurangi rasa      berdenyut saat sakit gigi dan bau mulut yang tidak sedap.

10. Menghilangkan pegal di kaki

     Merendam kaki dalam campuran air hangat dan garam dapat mengenyahkan kaki pegal. Lakukan        bergantian dengan rendaman air dingin. Kaki Anda akan pulih seperti sedia kala.

Yuk kita mulai beralih ke Garam beryodium, kita buat generasi bangsa tumbuh menjadi generasi yang berguna bagi bangsa ini.